Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 72,89g | Hh: 245,84g.
Aamiainen: Ciliegie, Billa Muffin al Cioccolato, Mirtilli, Miele, Alpro Soya Latte di Soia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Caffè Espresso. Lounas: Billa Muffin al Cioccolato, Pane Integrale, Uovo Sodo, Sugo di Pomodoro, La Molisana Fusilli Integrali, Avocado. Päivällinen: Marmellate e Conserve, Pane Integrale, Montana Polpettine di Carne Bovina. Välipalat/Muut: Biscotto, Banana, Melone. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|