Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 78,10g | Hh: 158,41g.
Aamiainen: İçim Fit, Yumurta. Lounas: Taze Yeşil Nohut, Muz, Sütaş Light Süt, Dut. Päivällinen: Mercimek Çorbası, Pınar Süzme Peynir, Çoban Salatası, Çiçek Sepeti Truf. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|