Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 41,34g | Hh: 45,70g.
Lounas: Kavli Räkost, Pågen Roast'n Toast. Päivällinen: Barbells Protein Bar Blueberry Cake. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|