Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 138,77g | Prot: 84,97g | Hh: 203,11g.
Aamiainen: Continente Fiambre Perna Extra, Limiano Queijo Fatiado, Dia Pão de Leite. Lounas: Toblerone Toblerone, Pingo Doce Folhado de Frango e Legumes. Päivällinen: Maionese, McDonald's Ketchup, Baguette, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Välipalat/Muut: Panrico Donuts Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|