Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 40,67g | Hh: 178,87g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Pamonha, Canjica. Lounas: Bolo de Coco, Substancia File Mignon a Parmegiana, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Ovo Frito, Canjica, Pamonha. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isabelleribeiro68
|