Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2014
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 59,60g | Hh: 93,80g.
Aamiainen: Light Style Extra Fiber Wheat Bread, EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, American Cheese Singles. Lounas: Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Italian Dry Sausage, Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Päivällinen: New Yorker Pizza. Välipalat/Muut: White Chip Macadamia Nut Cookie. lisää...
|
|
1578 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|