Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 34,51g | Prot: 73,14g | Hh: 104,63g.
Aamiainen: Apel Fuji, Lemon, Teh Herbal. Lounas: ABC Kecap Pedas, Ikan Kembung, Ikan Kembung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Lalapan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tomat, Putih Telur Matang, Sari Roti Tawar Kupas, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fadilahila
|