Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 72,12g | Hh: 155,27g.
Aamiainen: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Lala Leche Entera, Tortillas de Maíz, Huevo. Lounas: Jugo de Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pescado Frito. Päivällinen: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lala Leche Entera, Huevo Frito, Bimbo Pan Tostado Clásico . Välipalat/Muut: Piña. lisää...
|
|
2047 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|