Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 44,81g | Hh: 92,11g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вязанка Ветчина Столичная, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. Päivällinen: Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ромкор Сосиски Молочные ГОСТ , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|