Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 40,86g | Hh: 60,81g.
Aamiainen: Batido Verde, Nescafé Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lounas: Agua Mineral con Gas, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Verduras Salteadas. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcelaleon
|