|
Aos poucos vamos alcançando o objetivo !
Mais uma semana de vitória . 🙌
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 60,61g | Hh: 78,75g.
Päivällinen: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Chandelle Chocolate, Frisco Suco de Uva, Vigor Queijo Ralado. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dedeiaeduda
|