Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 72,73g | Hh: 80,34g.
Päivällinen: Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Cebola Roxa, Do Serro Queijo Minas, Alface, Canto de Minas Cream Cheese, Qualitá Uva Red Globe, Brócolis, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Ovo de Codorna, Mexerica, Frango Desfiado, Alface, Canto de Minas Cream Cheese, Do Serro Queijo Minas, Pullman Rap10 Fit. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|