Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 57,04g | Prot: 80,48g | Hh: 141,51g.
Aamiainen: Oatsome Hakuna Makokos, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Oatsome Käpt‘N Blaubeer. Päivällinen: Pita-Brot, Milfina Kräuter Dip, Hähnchen Dönerfleisch, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Kinder Country, WellMix Protein Shake Vanille, Ener Bio Krokantriegel, Coca-Cola Coca-Cola Light. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|