Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 25,30g | Prot: 45,45g | Hh: 161,87g.
Aamiainen: Salami Seco o Duro, Arcor Mermelada Light de Ciruela, Tregar Queso Untable Neufchatel Light, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Manieri Tostadas Dulces. Lounas: ., ., ., La Serenísima Dolcella, Fanta Fanta. Päivällinen: Tang Jugo de Manzana, Papa Cocida, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Arlistán Café Instantáneo Suave, Manzana Verde, Aguila Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lulu_berretta
|