Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 120,28g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Dymatize Nutrition Iso 100, Avena. Aamiaisen jälkeen: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Lounas: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliandromar
|