Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 39,35g | Hh: 123,15g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng. Lounas: Alfamart Daun Pepaya, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel. Päivällinen: Mie. Välipalat/Muut: Roma Wafello Choco Blast. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|