Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 38,04g | Hh: 135,15g.
Aamiainen: Финик, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Lounas: Домашний Лаваш с Творожным Сыром, Колбасой и Огурцом. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Шоколадное Печенье, Арахис, Магнит Банан, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|