Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 64,03g | Hh: 147,42g.
Aamiainen: Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Паштет Макрель, Яйцо Варёное, Плавленый Продукт К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Увелка Каша Дружба на Воде, Ашан Печень Жареная с Луком. Päivällinen: Каша Пшенная на Воде, Ашан Печень Жареная с Луком. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Молочная Станция Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|