Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 93,63g | Prot: 142,89g | Hh: 99,61g.
Aamiainen: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Зеленый Чай, Льняное Масло, Яйцо. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Фета, Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индюшатина, Гречка Отварная. Päivällinen: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|