Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 18,22g | Prot: 24,64g | Hh: 110,75g.
Aamiainen: Gut & Günstig Lachsschinken, Banane, Wasa Vollkorn. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Weißer Tafelwein, Milbona Kräuterquark, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Päivällinen: Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). Välipalat/Muut: REWE Reiswaffel, Tassimo Café Crema. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiLoehle
|