Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 71,79g | Hh: 112,88g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Вологодское Льняное Масло , Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Пару, Нектарин. Päivällinen: Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Corona Extra Пиво, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан, Нектарин, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|