Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 59,64g | Hh: 46,33g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Адыгейский, Журавли Хлеб Паланга, Перекусовъ Хумус Классический, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - regina2895
|