Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3468 kcal
|
Rasva: 143,72g | Prot: 125,61g | Hh: 418,82g.
Aamiainen: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Coffee Like Латте (300мл), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Банан. Lounas: Спринт Батончик с Арахисом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пепси Пепси Лайт, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Päivällinen: Славица Мороженое Батыр. Välipalat/Muut: Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|