Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 52,94g | Hh: 188,24g.
Aamiainen: Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Lidl Lyoner, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Päivällinen: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen, Botato Kartoffel Wedges, Aldi Currywurst. Välipalat/Muut: Erdinger Weißbier (Flasche), Herforder Pils, Kaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|