Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 75,15g | Prot: 186,26g | Hh: 63,10g.
Aamiainen: Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Harzbube Handkäse Minis, Möhren. Lounas: WW Brotaufstrich Butter, Harzbube Handkäse Minis, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Päivällinen: Eiklar, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Ei. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|