Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 161,41g | Hh: 198,61g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Черешня, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: 0 Калорий Суфле Птичье Молоко с Шоколадным Пудингом, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Бондюэль Зелёный Горошек, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Мираторг Котлеты из Телятины, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|