Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2247 kcal
|
Rasva: 91,01g | Prot: 151,96g | Hh: 203,02g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Gepufft, Foodspring Shape Shake Schoko, Knusperone Zarte Haferflocken, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Crane High Protein Schokoladen-Pudding. Lounas: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Bleib Gesund Bananenchips, Desira Skyr Natur, Foodspring Shape Shake Schoko, DM Bio Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Cranberries, Wassermelone, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Päivällinen: Nektarinen, Choco Bistro Mais-Waffeln, Edeka Avocado Hass, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Cucina Mozzarella Leicht, DM Bio Dinkel Gepufft, Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Välipalat/Muut: Bleib Gesund Bananenchips, Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Foodspring Shape Shake Schoko, Knusperone Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Bleib Gesund Bananenchips. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|