Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 184,25g | Hh: 248,03g.
Lounas: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Päivällinen: Aldi Spitzpaprika, Babybel Babybel Light, Aldi Lachsschinken, Radieschen, Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Kornachter, Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Milbona Bio Organic Soja Drink, DM Bio Reis Drink Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|