Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 82,16g | Prot: 100,06g | Hh: 69,41g.
Aamiainen: Магнит Слива, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Ашан Кабачок, Приготовленный Яичный Желток, Семга. Lounas: Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), SPAR Говядина Отварная . Päivällinen: Fit Parad Мука Кокосовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры, Сыр Parmareggio, Простоквашино Творог 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|