Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 52,08g | Hh: 163,22g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебзавод 3 Булочка Ванильная. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Päivällinen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе, Кинза, Пятерочка Помидоры, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Lucky Days Мармелад, Абрикос, МКС Мороженое Крем-Брюле, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гаянэ Сергеевна Мовсесян
|