Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 99,90g | Hh: 70,22g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Виктория Форель Х/К Балык, Кофе с Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lounas: Индилайт Колбаски из Индейки Охотничьи. Välipalat/Muut: Жизнелюб Лимон Протертый с Имбирем, Мёд, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Биологиня
|