Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
156,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 56,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 110,21g | Hh: 35,78g.
Päivällinen: Kemal Kükrer Acı Biber Sosu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Patates Püresi. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MustafaSeyit
|