Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 121,83g | Prot: 166,71g | Hh: 50,23g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Молочный День Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Красный Листовой Салат, Творог 9%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Lounas: Салат Айсберг, Ряба Майонез Провансаль, Желтый Сладкий Перец, Фарш для рубленых котлет, Зеленый борщ. Päivällinen: Печень Куриная Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: SUS Group Арахис Жареный Солёный. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|