Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
306 kcal
|
Rasva: 18,43g | Prot: 23,12g | Hh: 11,94g.
Aamiainen: Sütaş Süzme Peynir, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Yumurta. Päivällinen: Mevsim Salata, Derya Ton Balığı. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|