Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 72,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2647 kcal
|
Rasva: 87,83g | Prot: 87,78g | Hh: 380,46g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Conad Pere Williams, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Spinaci, Uovo. Päivällinen: Fragole, Pesca Noce, GrissinBon Fagolosi, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Insalata Mista Verde, Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Petto di Tacchino. Välipalat/Muut: Algida Fior di Fragola, Novi Cioccolato al Latte Classico, M&M's Chocolate, Pesca Noce, Amica Chips Patatine Paprika, Gran Biraghi Biraghini, GrissinBon Fagolosi, Sorbetto all'arancia, GrissinBon Fagolosi, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|