Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 97,05g | Prot: 33,58g | Hh: 130,30g.
Aamiainen: Alnatura Schoko-Nuss, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Gut & Günstig Frischkäse, Popp Fleischsalat, Arla Kærgården Ungesalzen, Weizenbrötchen. Päivällinen: Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Frischkäse, Arla Kærgården Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Kinder Happy Hippo Cacao, Kinder Happy Hippo Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|