Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 100,37g | Prot: 126,03g | Hh: 60,90g.
Aamiainen: Ei, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda, Sonnenblumenöl. Lounas: Sonnenblumenöl, Edeka Alaska Seelachs-Filets. Päivällinen: Quarki Lieblingsbecher, Dovgan Goldlachs in Öl. Välipalat/Muut: Andechser Natur Bio Kefir Mild, Lakomka Quarkdessert mit Rosinen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muffinator
|