Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 77,54g | Hh: 130,14g.
Aamiainen: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lounas: Le Gaulois Panés de Poulet, Jus de Citron, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Päivällinen: Concombre (Pelé), Sodeb'O Pizza Regina. Välipalat/Muut: Milka Chocolat au Lait, Krema Régal'ad, Nutella B-Ready, Lutti Arlequin Tendre, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|