Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 135,31g | Prot: 28,43g | Hh: 39,83g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семенишна Сметана 30%, Клубника. Lounas: Президент Сметана 30%, Махеевъ Майонез Оливковый, Яйцо, Лук, Слово Мясника Фарш по-Домашнему, Кабачок. Päivällinen: Слово Мясника Фарш по-Домашнему, Президент Сметана 30%, Махеевъ Майонез Оливковый, Кабачок, Лук, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|