Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 26,61g | Hh: 54,57g.
Aamiainen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yeşil Zeytin, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yeşil Fasulye. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selahattinkayhan6
|