|
Something is something lol
|
165,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 52,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 99,47g | Hh: 132,08g.
Aamiainen: Turkey Bacon, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Lounas: Lettuce, Kroger Romaine Hearts, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Turkey Bacon, Provolone Cheese , Turkey Burger. Päivällinen: Park Street Deli Broccoli Stuffed Chicken. Välipalat/Muut: Chobani Flip Coconut Snowball, Bananas , Blueberries , Strawberries , 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Another nickel in the bank! Let's go!
25 kesä 21 jäseneltä: jimmiepop
|
25 kesä 21 jäseneltä: heatherzhealthyweigh
|
That's right. Any drop is a good drop!
25 kesä 21 jäseneltä: Farsty
|
This makes my day!!!! Thank you guys sooo much!
25 kesä 21 jäseneltä: Yelis2591
|
Always. Never forget that. Also remember that if the number goes up, it’s just a number. The trend matters, not the number. Just like changing seasons. Some days will be warmer and some cooler. Just know that being vigilant will ultimately result in a new season for you!
26 kesä 21 jäseneltä: GardenOfHeeden
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yelis2591
|