Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 46,23g | Hh: 61,70g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Земляника, Простоквашино Молоко 3,5%, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сыр Эдам, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Редис, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Сыр Эдам, Агуша Фруктовый Батончик, Земляника, Магнит Яйцо Варёное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidovaolga055
|