Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 120,05g | Prot: 82,71g | Hh: 217,41g.
Aamiainen: Boiled Egg, قريش جبنه. Lounas: Salad Green Salad, ربع فرخة صدر صدر فراخ مشوية, امريكانا ملوخيه . Päivällinen: الجاتوه جاتوه شوكولاتة. Välipalat/Muut: Apple, Nescafe Black Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sherifsawah
|