Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 78,10g | Hh: 184,76g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Päivällinen: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Вязанка Наггетсы с Индейкой, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|