Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 102,19g | Hh: 141,69g.
Aamiainen: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Riera Tostadas Dulces, Mate Amargo. Lounas: Milanesa de Pollo al Horno, Lechuga de Hoja Verde. Päivällinen: Knorr Sopa Crema Zapallo , Atún en Aceite (Enlatado), Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Pan de Salvado, Huevo Escalfado, Mandarinas. lisää...
|
|
2075 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katygimenez429
|