Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 25,20g | Hh: 42,62g.
Aamiainen: Вода, Вода с Лимоном. Lounas: Гречка Вареная. Päivällinen: Своя Линия Морковь по-Корейски, Своя Линия Вешенки Маринованые, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
|
2544 kcal
|
Harjoitus:
Хлои тинг - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fantik589
|