Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
fantik589
Päiväkirja
25 kesä 21
Päiväkirja - fantik589, 25 kesä 21
Profiili - fantik589
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
18,1 kg
.
Vielä jäljellä:
17,9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 25 kesäkuuta 2021:
189 kcal
Rasva: 0,00g | Prot: 7,48g | Hh: 39,03g.
Aamiainen:
Зеленый Чай.
Lounas:
Розумний Вибір Кукуруза.
lisää...
2034 kcal
Harjoitus:
Vaellus - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - fantik589
Näytä täydellinen historia