Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 74,54g | Hh: 59,50g.
Aamiainen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Lounas: Клубника, Якитория Имбирь Маринованный, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Якитория Филадельфия (8). Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Черешня, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Клубника, Данон Актимель Гранат. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|