Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 29,62g | Prot: 59,81g | Hh: 168,25g.
Aamiainen: Arándanos. Lounas: Tortillas de Maíz, Arroz Amarillo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Empanizado. Päivällinen: Nutribits Lechuga Orejona, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Lala Queso Panela, Agua de Jamaica, Tortillas de Harina, Arrachera. Välipalat/Muut: Sandía, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - takisman23
|