Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 95,76g | Prot: 92,69g | Hh: 292,68g.
Aamiainen: Лента Печенье Сдобное Курабье, Кофе, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Bionova Финиковый Сироп, Клубника, Белый Замок Творог 5%. Päivällinen: Heinz Терияки Соус , Traveler's Coffee Ванильный Мокко, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Баскет Фри. Välipalat/Muut: Умалат Сыр Сулугуни, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|